Willkommen bei SportHeldin!

Mama-Fitness im Münchner Osten

Markt Schwaben | Poing | Vaterstetten | Feldkirchen

SportHeldin bietet Workouts die speziell auf Mamas mit Baby abgestimmt, beckenbodenschonend und für jedes Fitnesslevel geeignet sind.

Zusätzlich gibt es Kursformate für Schwangere, zur Rückbildung (Beckenbodentraining) und Intensive Bootcamp-Trainings am Abend (ohne Kind)

SportHeldin unterstützt Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness & Energie für den wichtigsten Job der Welt: „Mama sein“!

– Finde deinen Kurs in der Kursübersicht

mit Babybauch
Schwungvoll Schwanger
8x
mit Baby
Knirps & Knackpo
als 4/ 8er Block, Abo
mit Baby
Buggy & Beutel
als 4/ 8er Block
10er Flexicard, Abo
Abendfitness
Mama, Mond & Sterne
als 4/ 8er Block,
10er Flexicard, Abo

Rückbildungs-Kurs
Bauch, Beine & Beckenboden
7x, ab 6-8 Wochen nach Geburt
sowie zur Kräftigung in der Schwangerschaft

Freunde werben Freunde: mit Freunden trainieren und gratis SportHeldin Stunden bekommen!
Bring deine Freundin mit zum kostenlosen Probetraining & erhalte eine Gratis Stunde*

*Ohne Wenn & Aber: Das gilt bei jeder Freundin die du mitbringst & Egal ob sie danach einen Kurs belegt oder nicht!
Einzige Vorraussetzung: du besitzt selbst eine Karte bzw. nimmst an einem Kurs teil.

Wochenplan

Montag

9:00 – 10:00

Buggy & Beutel

Markt Schwaben

18:30 – 19:30

Mama, Mond & Sterne

Bootcamp in Poing

Dienstag

9:30 – 10:30

Knirps & Knackpo

Poing

Mittwoch

19:15 – 20:15

Mama, Mond & Sterne

Bootcamp in Markt Schwaben

Donnerstag

15:00 – 16:00

Buggy & Beutel

Neufinsing

18:30 – 19:30

Schwungvoll Schwanger

Markt Schwaben

19:45 – 21:00

Bauch, Beine &
Beckenboden

Markt Schwaben

Freitag

9:00 – 10:00

Knirps & Knackpo

Markt Schwaben

10:00 – 11:00

Buggy & Beutel

Poing

Schwangerschaft und Geburt – kaum etwas verändert das Leben einer Frau mehr. Das Baby ist da und alles ist aufregend und neu! Die Tage und Nächte können aber auch ziemlich fordernd sein. Manche Mamas (in spe) kämpfen mit Müdigkeit, Kraftlosigkeit und wünschen sich wieder mehr körperliche Fitness. SportHeldin hilft Dir dabei Dich in deinem Körper wohlzufühlen und auch mal etwas für Dich zu tun!

SportHeldin bietet Dir mehr als nur ein Workout! SportHeldin bietet Dir ein funktionelles und ganzheitliches Konzept für Schwangere und Mamas. Frauen, die achtsam in einer guten Work-Life-Balance leben wollen, sich miteinander vernetzen und austauschen wollen um körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden zu unterstützen. Werde fit für den wichtigsten Job der Welt: Mama-Sein 😉



Wo du uns findest:

Sportpark Markt Schwaben
> BUGGY & BEUTEL
> MAMA, MOND & STERNE

Hebammenpraxis Markt Schwaben
> SCHWUNGVOLL SCHWANGER
> BAUCH, BEINE, BECKENBODEN
> KNIRPS & KNACKPO

Neufinsing
> BUGGY & BEUTEL

Sportpark Poing
> MAMA, MOND & STERNE

Veilchenstraße Poing
> KNIRPS & KNACKPO

Bergfeldsee Poing
> BUGGY & BEUTEL

Sportpark Vaterstetten
> BUGGY & BEUTEL

Spielplatz Feldkirchen
> BUGGY & BEUTEL

Kostenlose Probestunde für alle OUTDOOR Kurse – probier es doch einfach mal aus!

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