Willkommen bei SportHeldin!

Mama-Fitness im Münchner Osten

Markt Schwaben | Poing

SportHeldin bietet Workouts die speziell auf Mamas mit Baby abgestimmt, beckenbodenschonend und für jedes Fitnesslevel geeignet sind.
Zusätzlich gibt es Kursformate für Schwangere, zur Rückbildung (Beckenbodentraining) und Intensive Bootcamp-Trainings am Abend (ohne Kind)

SportHeldin unterstützt Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness & Energie für den wichtigsten Job der Welt: „Mama sein“! Viele Kurse werden von deiner Krankenkasse im Rahmen eines Präventionsangebots erstattet.

– Finde deinen Kurs in der Kursübersicht –

NEU: Präventionskurse

  • bis zu 100% Erstattung von deiner Krankenkasse
  • 8 Einheiten à 60 min zu 120 €

  • gültig für:
  • MamaFitness indoor/ outdoor
  • Funktional Training outdoor

Einstieg jederzeit möglich

Mehr Infos findest du hier!


Kostenlose Probestunde buchen

mit Babybauch
Schwungvoll Schwanger
8er Block
mit Baby
Knirps & Knackpo
als 4/ 8er Block, Abos
mit Baby
Buggy & Beutel
5er/10er Flexicard, Abos
Abendfitness
Mama, Mond & Sterne
5er/10er Flexicard
Abos

Rückbildungs-Kurs
Bauch, Beine & Beckenboden
7x, ab 6-8 Wochen nach Geburt
sowie zur Kräftigung in der Schwangerschaft

Freunde werben Freunde: mit Freunden trainieren und gratis SportHeldin Stunden bekommen!
Bring deine Freundin mit zum kostenlosen Probetraining & erhalte eine Gratis Stunde*

*Ohne Wenn & Aber: Das gilt bei jeder Freundin die du mitbringst & Egal ob sie danach einen Kurs belegt oder nicht!
Einzige Vorraussetzung: du besitzt selbst eine Karte bzw. nimmst an einem Kurs teil.

Wochenplan

PK = Präventionskurse

Montag

9:00 – 10:00

Buggy & Beutel (PK)
Markt Schwaben

18:30 – 19:30

Mama, Mond & Sterne (PK)
Bootcamp in Poing

Mittwoch

19:30 – 20:30

Mama, Mond & Sterne (PK)
Bootcamp in Markt Schwaben

Donnerstag

9:30 – 10:30

Knirps & Knackpo
Poing

15:00 – 16:00

Buggy & Beutel
Neufinsing
Aktuell Babypause

18:30 – 19:30

Schwungvoll Schwanger
Markt Schwaben

19:45 – 21:00

Bauch, Beine &
Beckenboden
Markt Schwaben

Freitag

9:00 – 10:00

Knirps & Knackpo (PK)
Markt Schwaben

10:00 – 11:00

Buggy & Beutel
Poing

Schwangerschaft und Geburt – kaum etwas verändert das Leben einer Frau mehr. Das Baby ist da und alles ist aufregend und neu! Die Tage und Nächte können aber auch ziemlich fordernd sein. Manche Mamas (in spe) kämpfen mit Müdigkeit, Kraftlosigkeit und wünschen sich wieder mehr körperliche Fitness. SportHeldin hilft Dir dabei Dich in deinem Körper wohlzufühlen und auch mal etwas für Dich zu tun!

SportHeldin bietet Dir mehr als nur ein Workout! SportHeldin bietet Dir ein funktionelles und ganzheitliches Konzept für Schwangere und Mamas. Frauen, die achtsam in einer guten Work-Life-Balance leben wollen, sich miteinander vernetzen und austauschen wollen um körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden zu unterstützen. Werde fit für den wichtigsten Job der Welt: Mama-Sein

Wo du uns findest:

Sportpark Markt Schwaben
> BUGGY & BEUTEL
> MAMA, MOND & STERNE

Hebammenpraxis Markt Schwaben
> SCHWUNGVOLL SCHWANGER
> BAUCH, BEINE, BECKENBODEN
> KNIRPS & KNACKPO

Sportpark Poing
> MAMA, MOND & STERNE

Veilchenstraße Poing
> KNIRPS & KNACKPO

Bergfeldsee Poing
> BUGGY & BEUTEL

Kostenlose Probestunde für alle OUTDOOR Kurse – probier es doch einfach mal aus!

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